KUMAKOUGEN RUN&EAT&SPA
今月19日は久万高原町マラソン大会 なので、
その下見と練習を兼ねて、久万高原町で遊んできました。
当日のマラソン・コースはこんなカンジです。
空撮ヴァージョン。
さんざん忘れ物は無いかと確認したはずなのに、
スパッツの上に履かなくちゃいけないショーツを忘れてました。
そのため、下半身が江頭2：50みたいになってます。
ストレッチしていても、江頭、、、。
十分カラダをほぐしてから。ヨーイドン。
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残念ながら、ラン中 （ 必殺！ガニ股走法 ） の写真はありません。
、、、、、
時計は2時間7分ですが、実際には+5分くらいで
21km走破しました。
まじに疲れました。
ゴール直後の僕らです。スタート時と表情変わってる？
やっぱ、スタミナの少ない僕には、
この線を引いている辺りがネックになってきてます。
もう少しトレーニングですね。
さて、ラン後のお楽しみ。
真木食堂でのランチタイム。、、、のれんは辻仲食堂。どっちなんだろ？
のれんなど気にならなくなるくらいウマい中華そばとおいなりさん。
素朴な鶏ガラスープを醤油で仕上げた、澄んでいるスープなんだけど、
コクがあってやさしい味わいの中華そば。
トッピングは焼豚と鳴門、そしてなぜかハム。
甘く煮込んだおあげに素朴な田舎風すしめしのおいなりさん。
土日のお昼時には、並ばないと食べられないくらいの人気店です。
場所はここ。
午後6時までしかやってませんが、お近くをお通りの際はぜひ。
食事が済んだら、温泉に入りに 国民宿舎 古岩屋荘 に行きます。
再チェックのため、先程ランしたルートを通って、、、。
写真で高低差がわかるでしょうか？地獄の上り坂です。
落石注意。
久万高原町はお米や料理もおいしいですが、特に空気がおいしいです。
少しづつ紅葉が始まっています。
マラソン大会当日頃には全部紅葉してるかな？
約4000万年前の地層が残る古岩屋の奇岩群。
高さは100mくらいあるそうです。
古岩屋荘到着。
こちらの施設は石けんやリンスinシャンプーを常設しているので、
ツーリングやドライブがてらに寄るのも良いかも？
ミニ・タオル・セットも売っています。
お疲れさまでした。お風呂上がりにコーラで乾杯。
あっ、みんな顔が疲れてるよ？
今日は本当にお疲れさまでした。
早く帰って、早く寝よう。、、、でも、まだ午後1時過ぎ。
おまけのSEXYショット。
